Nombre de messages : 279 Age : 52 Localisation : BLOU Date d'inscription : 01/03/2008
Sujet: Dimanche 23 Février Dim 23 Fév - 18:36
Petit CR de notre sortie dominicale de ce dimanche ensoleillé.
Départ 8H25 de la place avec Nico Max et moi et ensuite rencontre avec nos deux compères MIC et Benoît près du château d'eau.
Nous sommes partis pour une belle rando avec pas mal de côtes; Benoît les à bien sentit mais n'a pas faillit (bravo). Nous avons coupé les circuits de la rando d'Allonnes ou pas mal de gars jardinaient(balisage pourrit) Encore une fois nous avons croisé Michou et son gars vers les côtes du silence; rencontré également les jeunes du club de longué; le groupe de Neuillé au Vaux jaunier. Bref pas mal de monde en VTT dans les bois. Nous nous sommes séparé avec Mic, benoît et Max après 25 km, pour aller avec Nico dans les côtes de Jame au dessus des loges.
Pour faire le bilan Nico nous a gratifié d'une superbe chute sur le petit pont au étangs des Noues (casse de la rambarde) mais pas de bobo. Ensuite retours par les Hautes belles et là mon Nico à rendu les armes et ses cuisses ont rendue l'âme également.
votre serviteur en avait également assez et au regards des constantes cela ne m'a étonné. Distance 48 KM dénivelé + 880 çà fait mal aux cuisses sur le canapé cette APM.
Didier j'ai reconnu les singles des silences avec Nico j'ai enregistré le parcours donc on est près.Je monte les circuits des Boucles Longuéennes cette semaine. Ensuite RDV avec les jeunes du club pour leur confier un circuit.
Petite info; Didier et moi même sommes inscrit pour le ROC d'Azur en Octobre prochain. Le programme Départ jeudi 09 Octobre rando la MID Roc le Vendredi(44km); Samedi pause; Dimanche le ROC d'Azur(56km) et retour le Lundi.
@ + sur les chemins
Benoit
Nombre de messages : 204 Age : 45 Localisation : Neuillé Date d'inscription : 02/08/2011
Sujet: Re: Dimanche 23 Février Dim 23 Fév - 21:39
De belles montées , des chemins bien gras donc Oui piquante cette sortie comme tu dis 35,5km pour nous au final avec 603m de D+ A 13km/y de moyenne pour moi désole de vous avoir ralentit (on dira que vous avez pût récupérer plus longtemps ) les cuisses vont me tirer 2/3 jours ... Pour la roc d azur il faudra attendre pour moi ...
Neyau
Nombre de messages : 29 Age : 43 Localisation : Broc Date d'inscription : 30/12/2012
Sujet: Re: Dimanche 23 Février Dim 23 Fév - 22:27
Bonne randonnée ,Marc que je ne croyais pas en forme à bien caché son jeu A la vu des 880+ pas étonnant que mes jambes en voulaient plus
Dimanche prochain sans moi grosse soirée
Mickaël Admin
Nombre de messages : 395 Age : 47 Localisation : De l'aut' coté d'la butte Date d'inscription : 22/08/2008
Sujet: Re: Dimanche 23 Février Dim 23 Fév - 23:52
c'est bizarre j'ai envie de dormir lol... sérieusement j ai plus rien dans le fut.
Contenu sponsorisé
Sujet: Re: Dimanche 23 Février
Dimanche 23 Février
Page 1 sur 1
Sujets similaires
Sujets similaires
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Dim 23 Fév - 18:36
et ses cuisses ont rendue l'âme également. 
) les cuisses vont me tirer 2/3 jours ...
